Як вивести радіацію з організму?

      На сьогоднішній день тема зараження організму людини радіоактивними речовинами особливо актуальна. Аварія на ЧАЕС, вибух на АЕС Фукусіма 1 завдали величезної шкоди природі і змусили кожної людини здригнутися від можливих наслідків. Адже радіація легко поширюється по повітрю - вона здатна протягом декількох годин досягти навіть найвіддаленіших куточків Земної кулі.

     Продукти радіоактивного розпаду небезпечні для здоров'я будь-якої живої істоти. Вони надають руйнівну дію на нервову і травну систему, негативно впливають на активність ферментів, сприяють швидкому старінню шкіри. Також радіонукліди та важкі метали досить складно вивести з організму.               Фахівцями було доведено, що правильне харчування, дотримання відповідної дієти, періодичне голодування надають профілактичну дію і допомагають вивести радіацію з організму.

Продукти, що виводять радіацію з організму

    Найбільш дієвий метод для очищення організму від негативних наслідків опромінення - це лікувальне голодування. Якщо ж ви хочете захистити себе від радіонуклідів, дотримуйтесь спеціальну дієту, стежте, щоб у вашому щоденному раціоні переважали такі продукти:

• мигдаль або волоські горіхи;
• сочевиця і овес;
• яблука;
• квасоля;
• гарбуз;
• морська капуста.

     Люди, що отримали певну дозу опромінення, повинні вживати в їжу продукти, які містять клітковину, для успішного виведення продуктів радіоактивного розпаду з організму.

Режим харчування для очищення організму

          Дотримуйтесь наступні рекомендації для досягнення ефективного результату в боротьбі з радіацією, а також для профілактики зараження організму важкими металами.

1. Перед вживанням в їжу овочів і фруктів, ретельно очищайте, з капусти знімайте 3 або більше верхніх листа, так як більша частина небезпечних пестицидів міститься саме у верхніх шарах плодів.
2. Перешкоджають всмоктуванню радіонуклідів продукти, насичені калієм - буряк, курага, урюк, а також - чорна смородина, горіхи, петрушка, морська капуста. Наситьте ними свій раціон.
3. Пийте молоко, вживайте в їжу молочні продукти, особливо - сир. Кальцій, що в них міститься, зменшує кількість стронцію в організме.
4. Вживання м'яса слід обмежити. Особливо великої шкоди організму може завдати яловичина, яка містить найбільшу кількість радіонуклідів. Відварюючи м'ясо, обов'язково зливайте перший бульйон.
5. Забезпечуйте свій організм рідиною. Так 265 мл води виводять близько 1 гм шкідливих речовин. Рекомендується пити відвари чорносливу, льону, натуральне вино, горілку або спирт в невеликих кількостях (при абсолютно здорової печінки). Соки з м'якоттю абсорбують важкі метали і сприяють їх прискореному виведенню.

        Перед їжею обов'язково приймайте таблетки активованого вугілля. Їх необхідно подрібнити, і отриманий порошок просіяти через сито. Потім вугілля потрібно змішати з водою і пити рідину кожні 15 хвилин по 2 ст. ложки - загальний обсяг випитого не повинен перевищувати 400 мл.

Лікувальне голодування

            Періодичний відмова від прийому їжі дає ефективний результат і допомагає позбавити організм від наявності важких радіонуклідів. При голодуванні послаблюються процеси ділення клітин, а ферментна система активізує активне відновлення нуклеїнової кислоти. Це призводить до того, що пошкоджені клітини відновлюються. Лікувальне голодування удосконалює механізми виведення з організму радіонуклідів, пестицидів, нітратів. Для людей, що проживають в умовах забрудненого навколишнього середовища, важливо періодично відмовлятися від їжі з профілактичною метою.

Трави від радіації

 - Рецепт № 1 - 3 ст. ложки подрібнених плодів шипшини залити кип'яченою водою (до 500 мл). Прокип'ятити, настоювати до 2:00. Приймати настій по 1 склянці на день, закушуючи чайною ложкою меду.

 -Рецепт №2 - 2 ст. ложки чорноплідної горобини залити 500 мл окропу, настоювати не менше 6:00. Вживати перед прийомом їжі, по 1/3 склянки.

- Рецепт № 3 - 3-літрову банку засипати листям обліпихи і м'яти, пропорцією 2: 1. Залити окропом, настоювати 6:00, потім процідити і додати 100 грам меду. Пити не більше 3 склянок на добу.

Мед від радіації

          Мед є відмінним сорбентом. Продукти бджільництва добре засвоюються організмом, захищають нас від шкідливого впливу радіації.

          При знаходженні в зоні підвищеної радіації кожній людині слід вживати в їжу 1 ст. ложку меду кілька разів на добу. Можна розчинити мед в теплій воді і пити отриману рідину якомога частіше.

         Тепер, Ви знаєте, як вивести радіацію з організму і захистити себе від радіонуклідів. Слідкуйте за станом свого організму, бережіть здоров'я, адже це найдорожче, що є у нас!

Будьте здорові!